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>> Qu'est-ce que l'escalade ?
Il s'agit d'évoluer sur une surface verticale en utilisant ses pieds et ses mains pour progresser et atteindre le haut d'un mur artificiel, d'une falaise ou d'une paroi.
Et la varappe ? La varappe est l'ancien nom donné à cette pratique. Aujourd'hui, ce terme n'est plus très utilisé. |
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Et l'alpinisme ? L'alpinisme s'effectue en altitude et bien souvent sur un terrain composé de neige, de glace et/ou de rocher. |
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>> Quel est le public concerné ?
- Les jeunes -
Les jeunes peuvent pratiquer au sein des écoles maternelles, primaires, collèges, lycées ou universités où de très nombreux murs d'escalade ont été construits. L'activité ressemble plus alors à une activité ludique que sportive.
- Les adultes -
Ce public est aussi bien constitué de pratiquants occasionnels, que de pratiquants réguliers ou de véritables sportifs de haut niveau. Les premiers viennent y trouver sensations fortes, plaisirs ou encore une activité de pleine nature et de découverte. Les pratiquants réguliers arpentent les différentes régions de France ou même du monde pour y découvrir des coins toujours plus exceptionnels. Les derniers pratiquent ce sport de manière intensive, c'est-à-dire plusieurs heures par jour. Mais c'est cet entraînement très dur qui les emmène sur les podiums des compétitions.
- Les seniors -
Les seniors sont peu nombreux. Il y en a ... mais très souvent, il s'agit d'anciens grimpeurs de haut niveau. L'hygiène de vie que demande la pratique de l'escalade est un gage de bonne santé pour nos seniors.
>> Où pratiquer l'escalade ?
- Sur un Mur d'Escalade Mobile -
L'escalade se pratique sur un mur mobile constitué de plaques de résine où des prises ont été vissées. Le mur d'escalade mobile est un bon moyen de découvrir ce sport mais aussi pour s'entraîner car il offre de nombreux niveaux, du débutant au confirmé. |
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- En salle ou Structure Artificielle d'Escalade - L'escalade se fait sur un mur constitué de plaques de bois dans lesquelles des prises ont été vissées. L'escalade en SAE est un bon outil d'entraînement pour pratiquer ensuite en site naturel. En effet, on y apprend les techniques de grimpe, de sécurité, d'assurage, ... |
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- En site naturel -
Ces sites offrent une escalade extrêmement variée. Depuis les blocs de quelques mètres de haut (Fontainebleau), aux falaises de plusieurs centaines de mètres. L'escalade en falaise, plus technique mais moins physique qu'en SAE, reste la pratique phare. |
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ESCAL' Grimpe met à disposition de ses clients ces trois types d'escalade, c'est à dire les murs mobiles, les stages en SAE, à Fontainebleau ou en falaises. Ceux-ci sont proposés à la demi-journée, journée, week end, semaine ou plus.
>> Comment évaluer son niveau ?
Un système de cotation s'est mis en place au fil des années. C'est une échelle ouverte de difficultés allant aujourd'hui du 3 au 9ème degré, eux-mêmes composés de trois lettres : a, b et c.
Ainsi, la plus basse cotation est le 3a et la plus haute, le 9b. Certaines voies comportent un + dans leur cotation ( 6b+, par exemple) permettant d'affiner encore plus la cotation.
>> Quel est l'équipement du grimpeur ?
Afin de pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et en toute sécurité, le grimpeur se doit d'être équipé du matériel suivant :
- Un baudrier : il s'agit d'un cuissard qui relie par le moyen de sangles les cuisses à la taille. C'est le lien entre le grimpeur et la corde.
- Une corde
- Un système de frein (descendeur, tubes, plaquette à ressort) : Cela permet au grimpeur d'être assuré par un autre grimpeur. L'assureur passe la corde dans le système puis l'attache, par le biais d'un mousqueton à vis, à son baudrier ce qui permettra de freiner puis d'arrêter la chute du grimpeur.
- Un sac à pof : c'est un petit sac dans lequel le grimpeur met du pof (poudre de résine) ou de la magnésie (hydrocarbonate de magnésium) afin d'absorber la transpiration des mains et d'éviter que celles-ci le fasse glisser.
- Des dégaines : (2 mousquetons reliés par une sangle), permettant au grimpeur de s'assurer pendant la progression, si celui-ci grimpe en tête.
- Un casque (pour la pratique en falaise uniquement, et ce à cause de la chute possible de pierres)
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Le Baudrier |
La Corde |
Les Descendeurs (ou Freins) |
Les Dégaines |
Le Sac à pof |
ESCAL' Grimpe met à disposition de ses clients tout le matériel de sécutité pour la pratique de l'escalade ; c'est à dire les Equipements de Protection Individuelle ( « EPI ») ; si l'un de ses moniteurs diplômés encadre l’activité.
Sources (textes & photos) : Camp to Camp
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